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    炎炎夏日老年人怎么预防中暑

    作者:延安街道养老护理中心 日期:2016-06-08 16:23:32

     

       “夏季烈日炎炎、雨水充沛,阳气充盛,阴气内敛,而人则处在天地之气交汇之中。”专家表示,从农历来看,夏季是指从立夏到立秋前的这三个月时间,中间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气,是一年之中最炎热的季节。

      宏德安养老服务有限公司告诉大家如何预防中暑,相比较年轻人,老人夏季发生中暑的可能性更高。为此,《医学日报》总结了老人在夏季预防中暑的相关知识。 
      根据疾病控制和预防中心的说法,65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响,其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。例如,患有心脏病的老年人会发现身体很难散热。正在服用某些药物(如抗过敏药物、治疗甲状腺疾病的药物或是利尿剂)的老人也会很难保持身体凉爽。以利尿剂为例,它会导致人体中的水分流失,让高温造成的脱水效应更加恶化。  
      发生中暑的警惕信号包括:体温极度升高(超过39.4摄氏度)、皮肤发红发热、干燥(没有汗水)、脉搏迅速且强劲、脸色苍白、昏厥、头晕目眩、恶心呕吐、搏动性头痛、精神错乱、皮肤发凉潮湿和神志不清等。  
      乐虎国际娱乐登录网址养老院提出,夏季要特别提防。老人可以采取的预防措施包括:
        1.多喝水。夏季缺水,会使体温太高,容易中暑。但是喝水不能是碳酸饮料。
        2.穿柔软宽松的衣服。夏天穿宽松柔软的衣服有助于排汗,散热。
        3.防晒。最好待在舒适的环境里,防止温度太高。
        4.身体降温。可以用冰毛巾擦身体,进行物理降温。
      在热浪袭击的天气里,一定要和老人保持紧密联系。要记住,中暑的最初症状有可能类似于流感,其中包括食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩和肌肉抽筋等。
      乐虎国际娱乐登录网址延安街道养老护理中心特别提醒:发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息,多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等,或服用藿香正气水等中药。对于重症中暑者应该迅速将其送至医院进行救治。